投資初心者が下落したときにやるべきこと3つ【売らなくていい理由】
評価額が下がった瞬間、頭が真っ白になる
投資をしていると、
必ず一度はこの瞬間が来ます。
- 評価額が大きくマイナス
- 数字を見るのが怖い
- 「このまま下がり続けたらどうしよう」
投資初心者が一番不安になるのは、
**下落そのものではなく「どう行動すればいいかわからないこと」**です。
僕も評価額マイナス20％を経験した
僕自身、投資を始めてから
いわゆる大きな下落局面を経験しました。
- 評価額は一時 マイナス20％
- 正直、かなりきつかった
- 逃げたい気持ちは普通にあった
でも、
売ることはできませんでした。
下落中、僕が実際にやったこと
正確に言うと、
「やったこと」より「やらなかったこと」が多いです。
① 株価を見なくなった
評価額が下がっているのを見ると、
気持ちが削られます。
僕は、
- 資産が増えているのを見ると嬉しくなるタイプ
- 下がっている数字を見るのが単純に楽しくなかった
なので、
1か月以上、ほぼ株価を見ませんでした。
これは現実逃避というより、
メンタルを守るための選択だったと思っています。
② 売らずに「積立設定を放置」した
下落中も、
- 積立設定はそのまま
- 何も変更しない
- 追加の判断もしない
完全に放置です。
これができた理由はシンプルで、
👉 最初から「長期前提」で始めていたから
短期で増やすつもりなら、
たぶん耐えられなかったと思います。
③ 「今回は一瞬で戻っただけ」と割り切った
結果的に、
今回の下落は比較的短期間で回復しました。
気づいたら、
- 資産は元に戻っていた
- 見ていない間に相場が戻っていた
正直、ホッとしました。
でも同時に、
こうも思いました。
もしこれが
何年も続く下落相場だったらどうなっていただろう？
下落時にやってはいけないこと
この経験から、
「これはやらなくてよかった」と思うことがあります。
- 焦って売る
- 感情で判断する
- その場のニュースだけで動く
下落中に売ってしまうと、
損を確定させるだけになる可能性が高い。
下落時にやるべきことは意外と少ない
投資初心者が下落時にやるべきことは、
実はとてもシンプルです。
やるべきこと3つ
- 売らない（即断しない）
- 積立設定を変えない
- 必要以上に見ない
これだけで、
多くの失敗は防げます。
下落は「異常」ではなく「前提」
投資でよくある勘違いがあります。
❌ 下落＝失敗
⭕ 下落＝途中経過
過去の相場を見ても、
- 大きな下落
- 長期の停滞
は何度もありました。
それでも、
長期で続けた人の資産は増えてきた
という事実があります。
結論：下落時に一番大事なのは「行動しない勇気」
この記事の結論です。
- 下落は誰にでも起こる
- 逃げたい気持ちが出るのは普通
- でも、行動しないことが最適解になる場面も多い
僕自身、
「何もしなかった」ことで
結果的にこの下落を乗り切れました。
投資初心者へのメッセージ
下落したとき、
- 完璧な判断
- 勇敢な行動
は必要ありません。
やらなくていいことを避けるだけで十分です。
